2022-10-16 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
2. ✅明日やることを視界に入れる
↑2022-10-16に書く
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↓2022-10-17に書く
smartphoneでやる
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
時間があればやったこととか書く
事前情報から、登りが危険そうで警戒していたのだが、全然大したことなかった
登山者もたくさんいたし
下山時刻が遅くなることも心配していた(当初の計画だとコースタイム倍率0.9で16:30下山だった)、結果的に2時間も早く下山できた いくら道迷いが多いと言われる奥多摩とはいえ、北アルプス基準で考えたら全然大したことなかった 杞憂でしたねtakker.icon
あ、でも道迷いはした。山頂付近にあまりに分岐が多く、一時別の登山道に入ってしまった 地図を出さずとも、コンパスをみれば方角から道迷いしているかどうか確認できる
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
3. ✅今日やることをtask lineにする
これ以降はタイマーが鳴ったら中断する
5. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
14:27:07 時間かかりそう
とりあえず今日締切のだけやろう。それ以外をやる時間なさそうだし……
6. 他のやり残したことをいつやるか決める